Việc làm sẵn tốt cho cuộc tập đi là rất đặc biệt. Người cao tuổi nên tập trung vào việc nghiên cứu mặt đất. Họ cũng cần chọn giày dép phù hợp, thông thoáng và giúp chống trơn. Tập đi chậm và cẩn thận. Hãy nắm vững tay đỡ. Nhìn kỹ xung quanh trước khi chuy�